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体质测试(幼儿部分)

幼儿测试指标

类    别

测   试   指   标

形态(共2项)

身   高、体   重

素质(共6项)

10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木

受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,穿运动服和运动鞋参加测试。

 

 

  (一)形态指标
  
  1.身高:
反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度。
  2.体重:反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量。
  
  注意事项:

  测试时,受试者尽量减少着装;
  上、下体重秤时,动作要轻缓。

   


  (二)素质指标

  1.10米折返跑:
反映幼儿的灵敏性素质。

  注意事项:

  受试者应全速跑,途中不得串道,接近终点时不要减速;
  在起终点处和目标线处不得站人,以免妨碍测试。

 


  
  2.立定跳远:反映下肢肌肉爆发力和弹跳能力。

  注意事项:

  受试者起跳时,不能有垫跳动作。


 


  3.网球掷远:反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量及投掷力。

  注意事项:

  测试时,严禁幼儿进入投掷区,避免出现伤害事故。
 



  4.双脚连续跳:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。

  注意事项:

  测试时,如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。


 



  5.坐位体前屈:反映人体柔韧性。

  注意事项:

  测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤;
  测试时,膝关节不得弯曲,不得有突然前振的动作。
 
  

  6.走平衡木
:反映幼儿平衡能力。
  
  注意事项:


  测试时,受试者如中途落地须重新测试;
  要安排人员对受试者进行保护。

  评定结果报告:

    

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